Внутренняя Алхимия -2

Удержание Духа

Лао-цзы называл ее «вратами неба и земли». В этом месте расположена жемчужина размером с зернышко, — центр между небом и землей, у человека. Это полость врожденной жизненности.

Эта практика называется удержанием духа в его исходной полости. В этом месте происходит совершенствование сущностной природы.

Сущностная природа, это шэнь ци. Должен проявится свет сущности и после длительной практики он воссоединится с вечной жизнью, чтобы единое целое образовалось. Это называется «видением пустоты»