ОТЗЫВЫ
В 40 лет после непростых трансформаций я почувствовала, что мне с трудом хватает сил на жизнь. У меня не было энергии на действия, изменения, даже сил желать не было. Физические нагрузки и тот ритм жизни, который я поддерживала еще 4 года назад – работая, занимаясь фитнесом, танцами, бегая по практикам – стали неподъемной задачей. В таком состоянии я провела последние 2-3 года. Мне казалось, что все восстановится само собой, но это не происходило.
В какой-то момент я понимаю, что есть два варианта:
Смириться и доживать в этом состоянии инертности, старости, отсутствия интереса ко всему.
Попробовать что-то сделать. Но что?
Мне стало страшно. Тело работать не хотело, сопротивлялось. Любые физические нагрузки были через насилие над собой – попытки позаниматься танцами, йогой, фитнесом вызывали еще большее сопротивление. Я не понимала, почему то, чем я занималась ранее не работает.
В этот момент пришли занятия по Дао, с которым я ранее не встречалась, и понятия не имела что это. Но я готова была пробовать разные варианты, мне нужно было включить, запустить себя. В течении двух месяцев занятий я начала чувствовать, что что-то меняется:
Дольше и намного стабильнее, устойчиво фиксируется состояние спокойствия, ровности.
Кроме Дао я стала делать еще упражнения (танцы, фитнес) в небольшом объеме, экологично.
Стала просыпаться в 4:30 ( 50:50) и выстраивать все свои занятия в режим. Не всегда получается, но то, что есть уже победа.
Запустилась чистка тела, вывод блоков в позвоночнике, старая спящая симптоматика.
Появились желания, интересы и силы преодолевать инертность, чего-то хотеть. Шаг за шагом идет восстановление.