Если бы человек мог работать над собой, всё было бы просто, и преподавание не требовалось бы. Но он на это неспособен и причины лежат глубоко в его природе.
Рассмотрим три главные центра – мыслительный, эмоциональный и двигательный – связаны друг с другом.
Их согласованность и представляет главную трудность в работе над собой. Что означает такая согласованность? Она означает, что определенная работа мыслительного центра связана с определенной работой эмоционального и двигательного центров, т.е. мысли неизбежно связаны с определенными эмоциями и с определенными действиями.
Единственная возможность научить другие центры работать по-новому состоит в том, чтобы начать с тела. Ленивое, автоматическое, полное программных привычек тело препятствует новую работу мыслительного и эмоционального центра.
Необходимо научить человека правильным движениям, как контролировать свои эмоции, как понимать свои мысли, как с ними работать.
Если человек в период эмоционального всплеска, будет знать как ему действовать с своим телом, то его эмоции будут умеренны. Когда человек будет понимать ход своих мыслей, их источник и как с ними работать, тогда он будет принимать верные решения.
Освоив нужные практики, человек сможет управлять телом так, чтобы тренировать свою волю, контролировать эмоции и не зависеть от своих мыслей.