———
Упражнения на возврат вашей энергии!
— Мама, ложись, я буду лечить тебя от простуды.. Так проделаем каждые 2 часа. — сказал мне Иоанн.
Я послушно легла. Голова болела, насморк не давал дышать.. Голос сына был теплым, но строгим, направляющим. И энергия лучилась Божественная.. Я почувствовала облегчение, боли ушли.
Делюсь с вами, дорогие мамочки и папочки! Упражнения от моего сына удивительно целительные. Названия каждого упражнения он «получил» свыше.
1) АйдУ
Сядьте в удобную для вас позу. Вытяните руки на уровне груди ладонями вперёд, пальцы смотрят вверх. Начните обеими руками медленно крутить по часовой стрелке. Вы набираете энергию. Проделывать 1 минуту.
2) ТукадУ
Руки вытянуты на уровне груди, пальцы смотрят вверх. Статичная поза. Плавные вдохи и выдохи. Вся утерянная энергия возвращается к вам. Делать 1 минуту.
3) АкенаИн
Сесть на коврик, ноги в позе полу-лотоса. Левая ладонь лежит на полу, правая рука вытянута вперед на уровне груди, ладонь смотрит вперёд. Пребывая в этой позе, вы просматриваете ваше будущее. Делать 1 минуту.
4) БЕрлос
Лягте и расслабьтесь. Ваше дыхание ровное и спокойное. Вы начинаете визуализировать ваше будущее. Вы видите себя в новом дне: ваши эмоции радостные, действия добрые. Начните наполнять ваш новый день чистыми вибрациями.
Целительные позы были приняты 8-летним Иоанном, Греция